◇ 팁?!?/생활 44

기억력의 법칙을 이용해서 나쁜 기억 빨리 잊기

주 기억으로 만들기 위해 세번 이상 반복하라고 한다. 이 것을 이용하면 나쁜 기억을 빨리 잊을 수 있다. 가령 전철에서 발을 밟혔다고 가정하자 병원에 갈 정도가 아닌 살짝 기분 나쁘게 밟혔다고 하자. 우린 대부분 그 일을 아는 사람을 만나자마자 이야기하기 시작한다. 그리고 세번 이상 이야기했다면 반복의 논리로 주기억이 되기 쉽다. 고로 어지간한 일이 아니라면 이야기하지 않는 것이 좋겠다. 그럼 내 뇌는 그 일이 중요한 게 아니라 여기고 기억보관소에 담지 않을테니까. 다만 비슷한 일이 반복된다면 말하지 않아도 예전일이 떠오르겠지? 과거 일을 잘 기억하는 사람이 주변에 있다면 잘 살펴보자. 아마 그 사람은 반복해서 그 이야기를 하고 있을 것이다. 내 일도 세세히 기억하고 있다면 내 이야기도 다른 사람에게 하..

◇ 팁?!?/생활 2015.10.19

광화문에서 5천원으로 식사와 커피를 해결

http://map.naver.com/local/siteview.nhn?code=11784657 서울시 역사박물관 안에 구내 식당이 있다.(입구에서 직진. 계단 뒤 카페테리아에서 식권 구입.. 그리고 입구쪽에서 보면 좌측으로 식당으로 가는 길) 일주일간 식단이 짜여져있고"밥 + 국 + 반찬류"식권 한장에 5천원. 그리고 영수증을 식권 산 곳에 들고 가면아메리카노를 무료로 마실 수 있다.(다른 음료를 마실 경우 천원 할인만 적용) 서울 한복판에서 이런 가격으로 커피까지 마실 수 있는 곳이 몇이나 있을까. 가끔 (회사 사람 왈) 괴식이 나올 때가 있지만그것만 잘 피해가면 괜찮음. 한가지 아쉬운 점은 금요일에 가면 그 다음주 식단을 알면 좋은데..... 내가 못 찾는건가 다음주 예상을 못하겠다. 가성비 추천~!

◇ 팁?!?/생활 2015.10.19

아이가 기침이 심할 때 양파를~!

카톡으로 대화하다가애가 토할 듯 기침한다 하니머리맡에 양파를 두고 자란다. 우리집 머리맡은 죄다 벽인데.... 어찌어찌 그 날 요리하다 남은 양파를 뒀더니기침이 잦아들고 잘 잔다. 단점은 방안 가득 양파 냄새. 그리고 잘 자게 하는 무슨 효과라도 있는건지애들이 딥슬립 울 둘째 밤 11시에 자도 칼같이 우리 알람소리 듣고 일어나더니만우리가 부스럭 거려도 모르게 잔다. 양파.. 무서운 녀석이다. 참~!!불면증에도 좋음. 결혼 전날 같이 잠 안 오는 날 머리맡에 양파 잘라서 두고 자면 딥슬립(아 그래서 애들이 잘 잔건가?)

◇ 팁?!?/생활 2015.10.19

정리를 위한 33가지 팁

http://www.hefty.kr/organizing-tricks/1_1/ 이 중에서 내가 주목하는 것은 2. 테잎 끝에 클립 붙여놓기5. 욕식용품 욕식 문위 선반 달고 정리 (이건 랑군이 싫어할지도)23. 칼 자석에 붙여놓기. (애들이 어려서 금방은 안됨)29. 신문걸이 활용해서 냄비뚜껑 정리 (근데 저런 신문걸이는 어디서 사나?)30. 길이 조절 가능한 커튼봉으로 도마 쟁반 정리 (현재는 도마정리대로..하고 있긴 한데...)32. 세탁기 밑에 선반 설치 (이건 소음방지도 될거라...정말 굿일 듯) 이미 하고 있는 것7. 티셔츠 수직으로 넣기9. 냉장고 안 작은 플라스틱 바구니 활용.. 부분적으로만 쓰고 있다.

◇ 팁?!?/생활 2015.10.15

욕설 스미싱은 괴담.

http://www.boannews.com/media/view.asp?idx=45308&kind=1 전화만으로 결제 불가능, 스미싱 이용한 결제는 가능! .... 그러나 결론부터 말하면 전화하는 것만으로 돈이 결제될 수는 없다. 경찰청 사이버안전국 관계자에 따르면 이처럼 전화를 받기만 하거나 버튼 몇 번 누르는 것만으로는 결제가 될 수 없다고 설명했다. 스미싱 문자속 URL을 통해 악성 앱이나 악성코드를 다운로드 받는 경우가 아니라면 결제가 불가능하다는 것. 그러므로 전화보다는 문자메시지를 조심하고 소액결제가 걱정된다면 각 통신사 홈페이지나 모바일 앱을 통해 소액결제를 차단하는 것이 가장 좋은 방법이다. 카스에 이 내용이 올라왔길래 찾아봤음. 2013년부터 해당 글이 올라와져 있군. (2013년에도 괴담..

◇ 팁?!?/생활 2015.10.14

건강한 콜레스테롤(HDL콜레스테롤) 높이기.

좋은 콜레스테롤, HDL(고밀도 지단백질)조직 내부의 잉여 콜레스테롤을 거둬 간으로 되돌려주는 역할을 한다.말초 혈관에 쌓여있는 콜레스테롤까지 이동시키는 항동맥경화성 지단백질이다.이러한 좋은 콜레스테롤을 높이기 위해서는 금연, 체중감량, 운동, 좋은 기름을 섭취한다. 나쁜 콜레스테롤, LDL(저밀도 지단백질)간에서 생성된 콜레스테롤을 각 조직으로 운반하는 역할을 한다.과잉상태가 되면 혈관 벽에 콜레스테롤을 침작하여 동맥경화를 일으키거나 촉진시킨다.이러한 나쁜 콜레스테롤을 낮추기 위해서는 채소와 과일의 섬유소를 섭취, 음식에 들어있는 포화지방(상온에서 고체인 기름덩어리)을 멀리해야 한다. 달걀 노른자나 오징어, 새우, 생선의 알, 간 등 콜레스테롤 함유량이 많은 음식은 적정 섭취량을 정해 놓고 먹도록 한다..

◇ 팁?!?/생활 2015.10.12

아들의 엄마빠라면 알아야 할 것 같은 종이비행기 접기

삼각비행기 - 가장 기본 비행기. http://terms.naver.com/entry.nhn?docId=1630779&contentsParamInfo=isList%3Dtrue%26navCategoryId%3D42837&cid=42837&categoryId=42837 가오리비행기 http://terms.naver.com/entry.nhn?docId=1630778&contentsParamInfo=isList%3Dtrue%26navCategoryId%3D42837&cid=42837&categoryId=42837 솔개비행기 http://terms.naver.com/entry.nhn?docId=1630780&contentsParamInfo=isList%3Dtrue%26navCategoryId%3D42837&cid..

◇ 팁?!?/생활 2015.10.06

실크벽지에 발암물질

▲ '소비자 리포트' 실크벽지 유해성 조명 /KBS1 '똑똑한 소비자 리포트' 예고편 캡처22일 방송된 KBS1 '똑똑한 소비자 리포트'에서는 최근 소비자들에게 많은 사랑을 받고 있는 실크벽지에 대해 조명했다. 실크벽지는 고급스러움과 다양한 디자인에 편리함까지 갖춰 비싼 가격에도 불구하고 인기를 끌고 있다. 그러나 방송에 따르면 실크 벽지는 실크가 아닌 PVC, 즉 폴리염화비닐로 만들어지며, 벽지에 PVC코팅을 하기위해 인체에 해로운 물질들이 첨가된다. 방송에 따르면 실크벽지는 실크가 아닌 가소제를 섞은 폴리염화비닐(PVC)을 종이 표면에 코팅해서 만든다. 이때 쓰이는 PVC에는 총 휘발성 유기화합물(TVOC)이나 톨루엔, 벤젠 등의 해로운 물질이 나온다. 이 물질들은 실내 공기 질을 오염시키는 주원인으..

◇ 팁?!?/생활 2015.09.23
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